PARUTVIKLING

932 88 887
Parutvikling hos Nina og Sigmund - Veien til et sterkere samliv

“Dette burde alle ha gjort!”
Dette er ofte tilbakemeldingen vi får fra par som besøker oss. Hos oss handler parterapi om mer enn problemløsning – vi kaller det parutvikling, fordi vi tror på selvutvikling og på å styrke samlivet gjennom gjensidig forståelse og vekst. Vi fokuserer på det som fungerer bra, fordeler aldri skyld, og ser på begge som like ansvarlige for samspill og mønstre.

Hos oss går vi rett til kjernen av utfordringene, ofte raskere enn du tror. De som lykkes best er de som tør å se på sitt eget bidrag og som jobber målrettet for å skape endring.

Hvorfor velge parutvikling?

Vi får utdannelse og kursbevis for mange ting i livet – men hvor lærer vi å være en god partner? Kommunikasjon og samliv er blant de viktigste ferdighetene i livet, men det finnes ingen skole for kjærlighet. Mange av oss vokser opp uten gode forbilder, og det gjør at samlivet ofte blir prøving og feiling – med statistisk høy risiko for brudd.

Vi mener alle burde få opplæring i:

  • Å håndtere følelser og triggere

  • Å forstå arketyper og forskjeller i parforhold

  • Å identifisere egne kjerneverdier og familiearv

  • Å håndtere konflikter på en konstruktiv måte

Dette er kjernen i det vi tilbyr. Vi skaper rom for økt selvinnsikt og bedre forståelse, som igjen bidrar til en mer hensiktsmessig og kjærlighetsfull kommunikasjon. Vi vet at bevissthet kan trenes – så lenge viljen er der!

Det er et velkjent fenomen at begge tror problemet ligger hos partneren. Vi inspirerer BEGGE parter til å se på seg selv; Hvordan bidrar jeg til det som ikke er hensiktsmessig og hva har jeg med meg i ”sekken” som styrer meg og min adferd?

Hvor ofte og hvor lenge må vi gå? For de aller fleste tar det tid å endre mønstre og det kan bety et stykke arbeid. I starten anbefaler vi helst ukentlig og ikke mer en 14 dager i mellom hver gang. Etterhvert kan det gå flere uker, da med fokus på implementering av verktøy og nye mønstre. Gjennomsnittet går ca 10 ganger hos oss. De som raskt ser eget bidrag og er villig til å endre egen adferd trenger kortere tid i terapi.

Når begge parter erkjenner sin del av ansvaret og er villige til å jobbe bevisst med å endre egne mønstre, er det størst utbytte av vår terapiform. For best mulig resultat av terapien anbefaler vi at begge parter i etterkant av timen, noterer ”hva skal jeg ha fokus på?” og jevnlig har bevissthet på dette. Endringer skjer når hver og en tar ansvar for sitt.

Hvilke aktive valg kan jeg ta hver dag, for å bidra til det parforholdet jeg ønsker meg?